INGREDIENTES: 2 colheres ( sopa ) de farelo de aveia ou farinha de aveia, 1 maçã, 1 xícara (240ml ) de água, canela em pó ao seu gosto.
PREPARO: Lavar bem a maçã e cortar o cabinho, a casca e as sementes, cortar em pequenos pedaços, colocar na panela com o farelo de aveia e da água, misturar bem, levar ao fogo, transferir o mingau para recipiente da sua vontade, polvilhar canela em pó ao seu gosto por cima e servir quente.
SERVIR!
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