RECEITA: SMOOTHIE DE BANANA

 INGREDIENTES: 1 banana cortada em cubos, 100ml de leite, 1 embalagem de iogurte natural, 1 colher (sopa) de açúcar, 1 colher (sopa) de aveia.


PREPARO: Colocar para congelar as rodelas de banana e os cubos de maçã, colocar para bater no liquidificador o leite gelado, o iogurte, o açúcar e a aveia até formar um  creme, distribua em copos, decorar com rodelas de banana em temperatura ambiente e polvilhar um pouco de aveia para decorar.


SERVIR.

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