INGREDIENTES: 1 litro de água, suco de 2 laranjas, 3 folhas de couve manteiga, 2 dedos de gengibre.
PREPARO: Descasque as laranjas corte-as em pedaço, tire as sementes e leve para bater no liquidificador, junte as folhas de couve bem lavadas e com talo, acrescente gengibre e coloque água.
BENEFÍCIOS: O gengibre é termogênico e ajuda a acelerar o metabolismo, aumentando o gasto de calorias, é cicatrizante, fixa o cálcio nos ossos.
BOM APETITE!
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